Montag bis Freitag 8 – 23 | Samstag 9  – 19 | Sonntag 9 – 19 | Dienstag & Donnerstag Mittagspause 12.30 – 14.30

Firmenfitness BGM I BGF

Als Unternehmer/in liegt dir die Gesundheit der Mitarbeiter/innen am Herzen? In vielen wissenschaftlichen Studien wurde die Wirksamkeit von Kraft-, Ausdauer- und Gesundheitstraining belegt. Fittere und gesündere Mitarbeiter/innen steigern die Leistung des Unternehmens - und meistens auch das Betriebsklima.

Wenn ihr genau das fördern möchtet, dann stehen wir euch als kompetenter Ansprechpartner zur Seite!

Katja, Leitung BGM/BGF

Hallo, ich bin Katja und seit 12 Jahren als Trainerin im Sportpark Enger aktiv tätig. Das Training für Gesundheit und Fitness liegt mir sehr am Herzen. Daher wäre ich als IHK geprüfte Fachkraft BGM, Deine Ansprechpartnerin für die Bereiche BGM und BGF. Ich freue mich darauf, Dich im persönlichen Gespräch kennenzulernen!

Telefon. 05224 - 10 10

Begeisterte Sportler

Wir sind stolz auf die Erfolge unserer aktiven Sportler/innen!

Power Plate inkl. Station

Unsere zwei Power Plates bieten dir mit der dazugehörigen Station ein geniales Tiefenmuskulatur-Training im Fitness und Gesundheitsbereich! Mit nur durchschnittlich 10 Trainingsminuten erlebst du ein absolut effektives Training. Die Power Plate Technologie wurde für Astronauten im Weltall entwickelt. Um dem Muskel- und Knochenschwund aufgrund der Schwerelosigkeit im Weltraum entgegenzuwirken, wird es seit den 70ern eingesetzt.. Ausgestattet mit zwei Hochleistungsmotoren werden mechanische, angenehme, multidimensionale Schwingungen erzeugt. Im Prinzip macht die Power Plate die Arbeit für dich. Bis zu 2.400 Muskelkontraktionen werden dadurch im Muskel ausgelöst und nahezu 97% deiner Muskelfasern werden trainiert, ohne dass du dich dafür bewegen musst. Das sind im Vergleich zu einem normalen, anstrengenden Workout mehr als doppelt so viele. Die neusten Power Plates bieten sogar vibrierende Seilzüge. Melde dich bei uns und probiere 10 Minuten auf der Power Plate aus. Mit über 1000 Übungen für die Bereiche Gesundheit, Medical und Beauty. Welche Ziele hast du?